Le yoga est un voyage de soi, par soi-mÊme vers soi-mÊme

~ Bagavad gita ~

Bienvenue

Noyé dans les pittoresques collines de la Gascogne, Le petit Chateau Argoumbat est situé dans une situation exeptionnelle – un lieu parfait pour des cours de Yoga et des Retreats. La nouvelle salle, lumineuse et comfortable, dans une ancienne Orangerie avec son atmosphère paticulière, en face du manoir. En été il y aura des endroits magnifiques pour pratiquer dans la nature.

Quelles sont les avantages de Yoga

Même un débutant remarquera vite que le Yoga fait du bien. De nombreuses études et réferences (ex: l'unniversité d'Harvard, l'université de Duke, l'université de North California ou l'université d'Illinois) prouvent l'effet positif du Yoga sur le corps et l'esprit. Il fait de l'effet sur le système nerveux, le système cardio-vasculaire, le système immunitaire, le système d'hormonel, les organes et le cerveau.

Le Yoga est une philosophie, un style de vie...

...où se rencontrent l'art et la science (Gita S. Iyengar). Les sources du Yoga procèdent de l'Inde ancienne et acheminent sur un voyage spirituel, qui se préoccupe du corps (Asanas), du souffle (Pranayama), de l'esprit (Méditation), de l'âme et enfin de l'univers lui-même. Si tu te mets en route pour te trouver toi-même, la pratique du Yoga t'aidera. Si l'aspect spirituel du Yoga ne t'interesse pas, tu pourras bien-sûr profiter de son avantage pour le corps.

Le Hatha ou l'Ashtanga sont des méthodes, le Yoga en est le but.

D'autres systèmes connus sont le Jana-Yoga, Bhakti-Yoga, Karma-Yoga, Kundalini-Yoga et beaucoup d'autres qui se sont développés de l'Hatha au cours des années, également ici dans l'Occident. Le terme "Yoga" est originaire du Sanskrit, il signifie et représente la connexion. Souvent l'exemple du Joug d'une charette tirée par des boeufs est utilisé. C'est comme cela que le Yoga représente la relation entre notre corps et notre Soi et au-delà.

Le mieux et l'ennemi du bien, yogash citta-vritti-nirodhaha

L'importance n'est pas la performance. Le Yoga est un voyage qui exerce la conscience, qui en pratiquant le corps et le souffle, amène à la sérénité de l'esprit, c'est là que ce met en place la force et la mobilité. Le cours avec ses postures n'est pas à la mesure de la santé de tout le monde. Il est préférable de consulter un médecin avant de commencer les cours de Yoga.

L'effet

L'exercice des Asanas/Postures, associé avec l'Hatha-Yoga amènent d'énormes aventages. Avec le temps il a été scientifiquement prouvé, que le Yoga fait effet!

  • assiste dans la réduction de poids
  • anime la détoxation/décrassement
  • dimimue la dépression

  • aide en cas de stress et d'état d'anxiété
  • conforte la fitness et la résistance
  • donne de l'èquilibre et de la stabilité
  • compense le système hormonel

Sagesse de janvier

Sukhasana (position aissise en tailleur), Siddhasana (demi-lotus) et Padmasana (lotus) calment les nerfs, détendent le corps, rendent l'esprit continu et veillent à la bonne tenue du corps.

Par la pratique d'Asanas et Pranyama on atteinds à la longévité, la bonne santé, la peau lisse et la bauté.

Author - Swami Sivananda

Sagesse de février

Je grösser die Lebenserfahrung, desto deutlicher wird mir, das der Mensch selbst die Ursache seines Glücks und Unglücks ist.

Unsere Taten zählen. Gedanken sind, so gut sie auch sein mögen, wie unechte Perlen, solange sie nicht in Taten verwandelt werden.

Author - Mahatma Gandhi

Sagesse de mars

Yoga is a light, which once lit, will never dim. The better your practice, the brighter the flame.

Yoga does not just change the way you see things, it transforms the person who sees.

Author - B.K.S. Iyengar

Sagesse d'avril

Jeder Tag sollte zu einem Dankfest werden, an dem ihr an all die schönen Dinge denkt, die das Leben euch schenkt,

Alle Pflichten, die man unter der eisernen Rute materieller Wünsche und Abhängigkeiten erfüllt, erzeugen Leid. Doch wenn man sie als eine Art Liebhaberei betreibt, ohne bestimmte Ergebnisse zu erhoffen, verschaffen sie reines Vergnügen.

Author - Paramahamsa Yogananda

Sagesse de mai

Wer sich der Meditation über seinen Wesenskern widmet, bei dem wird auch bei Wind die Flamme seines Geistes so ruhig sein als wäre es windstill.

Darum führe, ohne ihnen anzuhaften, immer die Handlungen aus, die getan werden müssen

Author - Bagavadgita

Sagesse de juin

Bleib dran! Bleib dran – und Klarheit wird kommen! Belib dran – Erleichterung wird kommen!
Bleib dran – Erfold wird sich einstellen!

Author - Yogi Bhajan

Sagesse de julie

Leere, das Nichts, und weil da nichts vom Verstand ausgedachtes ist, ist in diesem Raum ungeheure Engerie vorhanden.

Wenn alle Wünsche erloschen sind, wird das Sterbliche zum Unsterblichen. Derjenige, der keine Wünsche hat, ist frei.

Author - Swami Sivananda

Sagesse d'aout

Ein Wort, das aus reinem Herzen gesprochen wird, ist niemals nutzlos.

Ich wünsche mir, dass du im vollkommenen Frieden lebst, sogar wenn alles zu misslingen scheint.

Author - Mahatma Gandhi

Sagesse de septembre

Healthy plants and trees yield abundant flowers and fruits.
Similary, from a healthy person, smiles and happiness shine forth like the rays of the sun.

Author - B.K.S. Iyengar

Sagesse de octobre

Jenseits ist Fülle, diesseits ist Fülle, aus der Fülle kommt Fülle hervor.
Nimmt man die Fülle aus der Fülle, so bleibt nichts als Fülle.

Author - Katha-Upanishad

Sagesse de novembre

Sthira Sukham Asanam – eine Yoga Asana sollte comfortabel sein, im Gleichgewicht und lieblich.

Je empfänglicher wir für Hindernisse sind, desto schwerer fällt es uns, Klarheit in unseren Geist zu bringen.

Author - Patanjali, Yoga Sutras 2:46

Sagesse de décembre

Ein Leben der Liebe, der Güte, der Nachsicht, ist die Einzige Versicherung für Frieden und Glück.
Sowohl für den Einzelnen, als auch für die Welt als Ganzes.

Author - Swami Sivananda

Le Yoga est 99% Pratique et 1% ThÉorie

~ Before you've practiced, the theory is useless. After you've practiced, the theory is obvious ~

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Cours libres

Les trois cours sont pour tous les niveaux.


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Cours débutant

Je vous propose de prendre un cours privé,
 si vous êtes débutant.
Pour bien vous expliquer sans déranger
les autres éleves pendant le cours constamment.
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Yoga-Retreats

Pour le prof de Yoga qui cherche un endroit pour son Retreat, Argoumbat offre une belle opportunité.

Les "Retreats" seront dirigés par des professeurs associés, des Yoginis d'ici pourront y participer tant qu'il reste des places.

Cours de Yoga

  • Cours à l'unité (90 min) – 14 €
  • Carnets de 10 cours (10 x 90 min) – 130 €
  • Carnets de 20 cours (10 x 90 min) – 240 €
  • Carnets de 30 cours (10 x 90 min) – 350 €

Pour un cours à l'unité et les carnets, l'entrée est possible à tout moment.

L'affiliation

  • Initiation en cours privé – 38 €
  • Année – 380 € (40 x 90 min en 12 mois)

L'annuel peut commencer à tout moment. Pendant les vancances scolaires les cours continuent.

Yoga Retreats

Le petit déjeuner est inclus avec les chambres. Repas vegan ou vegeterien possible.

 

Information d'horaires Yoga


  • Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
    Niveau Yoga Hatha, tous niveaux

    Yoga Hatha, tous niveaux Yoga doux, tous niveaux
    Horaires 19:00 - 20:30

    19:00 - 20:30 9:30 - 11:00
    Prof
    Mirjam


    Mirjam
    Mirjam

    À savoir: Portez des vêtements comfortables; Ne mangez pas 1,5 h avant; Buvez beaucoup après!

  • Information d'horaires Pilates


  • Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
    Niveau


    tous niveaux/all levels

    Horaires


    10:00 - 11:15

    Prof



    Beverly


    À savoir: Portez des vêtements comfortables; Ne mangez pas 1,5 h avant; Buvez beaucoup après!
  • What if I'm not very flexible?

    Yoga came to the attention of an educated western public in the mid 19th century along with other topics of Hindu philosophy. A second "yoga boom" followed in the 1980s, as Dean Ornish, a follower of Swami.

    Why the heated room?

    Yoga came to the attention of an educated western public in the mid 19th century along with other topics of Hindu philosophy. A second "yoga boom" followed in the 1980s, as Dean Ornish, a follower of Swami.

    Should I eat or drink before I come to class?

    A second "yoga boom" followed in the 1980s, as Dean Ornish, a follower of Swami Satchidananda, connected yoga to heart health, legitimizing yoga as a purely physical system of health exercises outside of counter culture.

    What do I wear?

    Yoga came to the attention of an educated western public in the mid 19th century along with other topics of Hindu philosophy. A second "yoga boom" followed in the 1980s, as Dean Ornish, a follower of Swami.

  • Introductory offer

    The first Hindu teacher to actively advocate and disseminate aspects of Yoga to a western audience was Swami Vivekananda, who toured Europe.

    • Prices
    • Drop-in (90mins) - £15
    • Drop-in (60mins) - £11
    • 10-class card - £100
    • Unlimited Yoga
    • Drop-in (90mins) - £15
    • Drop-in (60mins) - £11
    • 10-class card - £100
    • Annual Membership
    • Gold save £200 - £1,300
    • Silver save £88 - £1,100
    • Bronze save £108 - £600

  • Font Awesome Icons

    Here's just a small example of over 150 icons that are available!

    • Yoga boom
    • Dean Ornish
    • Heart health
    • Physical system
    • Yoga boom
    • Dean Ornish
    • Heart health
    • Physical system
    • Hatha yoga
    • B.K.S. Iyengar
    • K. Pattabhi Jois
    • Swami Vishnu
    • Hatha yoga
    • B.K.S. Iyengar
    • K. Pattabhi Jois
    • Swami Vishnu

L'Équipe

~ The body is your temple. Keep it pure and clean for the soul to reside in ~

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Mirjam Volp

Hatha Yoga

Depuis 25 ans le Yoga est un marronnier, qui m'a accompagné jusqu'aujourd'hui et qui inspire ma vie et l'enriche à de nombreux égards.

J'ai eu mes premiers cours de Hahta-Yoga dans le Centre-Yoga-Shivananda à Munich.

J'ai commencé ma formation 15 ans plus tard au "Yoga-Werkstatt München". Dans les annéss suivantes j'ai pratiqué et approfondi ma pratique en France et dans d'autres pays, même en Inde.

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Beverly Volrath

Pilates

Pilates classes taught in English.
Block of 5, lessons thursday morning. 

All enquiries to: beverleys.pilates@gmail.com 

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Cherche une prof de Yoga!

Yoga

Une autre prof de Yoga pourrait enseigner ici, cela serait un parfait complément...


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Les cours chez nous?

D'autres cours

N'importe quoi se marierait bien avec nos thémes, contactez moi, je suis ouverte pour tout.

Retreats


Hérbergement

Au Le petit Chateau Argoumbat 18 participants peuvent être logés en tout: dans cinp chambreset un gîte. Il y a la possibilité de séparer les lits, pour que deux personnes puissent être herbergés dans une chambre. Les chambres sont également disponibles pour une personne, ce qui diminue le nombre de participants. Les chambres existent sous differentes catégories, une offre forfaitaire peut être proposée.

Salle de Yoga

La salle de Yoga a une surface de 44 qm, mais est approrié que pour un maximum de 12 élèves puisque le platfont est plus bas d'un coté. Une athmosphêre trés agreable est crée par un chauffage au sol, beaucoup de lumière etune vue sur un étang belle.

Repas

Normalement trois repas sont proposés, petit-déjeuner, déjeuner et dinner. L'allimentation végétarienne ou vegan est possible, la plus part du temps bio. Les horaires des repas peuvent varier et les horaires de cours peuvent s'y adapter. Dans le gîte se trouve une petite cuisine ou les repas peuvent être préparer.

Arrivée

  • Par avion: À l’aéroport international der Toulouse (Blagnac) voitures de location à l’aéroport.
  • Le transfert à la demande.
  • Avec le train: gare Montauban ou gare Toulouse.
  • De l’aéroport de Toulouse en 40 minutes environ, direction Blagnac, puis direction Grenade sur la D2, à Grenade sur la D3 direction Beaumont-de-Lomagne.

  • Du nord-est de Montauban en 35 minutes environ, Autoroute A20, la sortie 65, direction Auch/Beaumont-de-Lomagne.
  • À Beaumont-de-Lomagne direction centre ville, à la place Gambetta (Mairie) la sortie en haut à gauche, puis à droite en montant (Rue de l‘Eglise), puis direction Serignac/Garganvillar (suivez les plaques de signalisation) et après environ 4 km sur l’hauteur (carrefour) à gauche direction Esparsac, après environ 800 m vous joindrez à droite le Petit Château Argoumbat.

Retreat

Yogarraum

 

LE Yoga existe dans le monde parce que tout est liÉ

~ When the winds of change blow, some people build walls and others build windmills ~


Contact

Envoyez un Mail ou appelez!

YogArgoumbat
Lieu dit Argoumbat
F-82500 Beaumont de Lomagne
Tel: 05 63 64 66 81
Mobil: 06 09 39 44 61
Contact en ligne

le Yoga est la pratique pour calmer l'esprit

~ YOGA IS THE PERFECT OPPORTUNITY TO BE CURIOUS ABOUT WHO YOU ARE ~

Exercices entre 15 et 30 minutes sur youtube

Voilà des petits videos pour pratiquer le Yoga chez soi. Des questions? Contactez moi!



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